我が家の薬草茶のご紹介。
左から柿の葉、松の葉、どくだみ。
【柿の葉】美肌、免疫力、自然治癒力増加、高血圧、動脈硬化、利尿
【松の葉】血液サラサラ、抜け毛、脳卒中対策、ウィルス予防、様々な悩みや疾病
【どくだみ】デトックス、美肌、ダイエット、排膿、中耳炎や蓄膿症予防、抗酸化作用、抗炎症作用、冷え性改善
【赤紫蘇】食欲増進、毒消し、自律神経の調整
【レモンバ―ム】鎮静、抗菌、神経強壮、発汗、消化促進
左からミント、クリーバース、露草。
【ミント】リラックス、便秘解消、デトックス、冷え性改善、胃や腸を整える。良質な睡眠の確保、痛みを和らげる、口臭予防
【クリーバース】リンパ巡りを整える、利尿作用、むくみ改善、セルライト予防、老廃物排出促進、肌荒れ防止
【露草】利尿作用、むくみ、解熱、下痢止め
薬草はその時の氣分で好きなものをブレンドする。
この日は、松葉と赤紫蘇と露草にお湯を注ぐ。
和風ハーブは草の味がするが、レモンバームやミントを入れると、味に彩りが加わって、香りを楽しむことができる。
今後は少しずつ、西洋ハーブを増やしていきたい。
お庭で採れる薬草たちに心より感謝♡
